Las dietas monofrutales consisten en la ingesta de una sola fruta: uvas, peras, duraznos, manzanas en las 24 horas.
Es una dieta desintoxicante y puede utilizarse durante 3 ó 4 días, cambiando la fruta por día o manteniendo la misma fruta por 3 ó 4 días.
Luego, ir incorporando de a poco los alimentos habituales de su dieta, tratando de evitar las grasas, los lácteos enteros, el azúcar y los dulces.
Ante cualquier duda lo aconsejable es que consulte a su médico o a un nutricionista.
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