El jengibre mejora la movilidad articular y tiene propiedades antinflamatorias y analgésicas. El jengibre se puede consumir en polvo disuelto en agua y beber esta solución dos veces al día.
La planta denominada cola de caballo tiene grandes propiedades analgésicas por lo que es un buen remedio para el dolor y una de las mejores infusiones para la fibromialgia que se pueden tomar. Puede realizar una decocción durante 30 minutos de 100 gs de cola de caballo por cada litro de agua y tomar uno o dos vasos al día.
También ayuda la injesta suplementaria de Vitamina D, vitamina que se absorbe por piel cuando nos exponemos al sol.
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