Estando
8 horas en ayuno luego de un buen descanso, lo primero que consumamos
a la mañana será rápidamente absorbido por nuestro organismo. Con
sus contenidos de potasio, pectina, ácido málico, calcio y ceniza,
aquí te traemos los beneficios de consumir vinagre de manzana en
ayunas:
Mejora la digestión
Balancea el sistema linfático por lo tanto la sangre fluye sin
obstáculos
Disminuye la tensión arterial, el colesterol y los niveles de
triglicéridos
Incrementa los niveles de óxido nítrico lo que evita la contracción
de los vasos sanguíneos
Equilibra la alcalinidad producida por ciertos alimentos
Disuelve las grasas
Purifica el organismo de toxinas
Las
personas que sufren hipertensión, deben beber 2 cucharadas de
vinagre de manzana disuelto en agua, 3 veces al día. Cuando la
presión vuelva a la normalidad, tienen que mantener una dosis de 1 a
2 cucharadas, 1 a 2 veces por día. La dosis es igual para afecciones
como reflujo ácido, tos, bronquitis, dolor de garganta y otros.
Procura
no cepillarte los dientes antes de que hayan transcurrido 30 minutos
de haberlo tomado, pues el vinagre es un ácido abrasivo que puede
dañar el esmalte de tus dientes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario