-Las Frutas y hortalizas ricas en vitamina C que se utilizan crudas, no deben cortarse mucho tiempo antes de servirse, porque el contacto con el aire favorece la pérdida de vitaminas.
-Para sustituir el vinagre (Alcohol) podemos utilizar limón. Que posee propiedades antisépticas y bactericidas y es refrescante y alcalinizante; rico en calcio, potasio y vitamina C, tonifica el corazón y los vasos sanguíneos.
-Bebe al menos 3 litros de agua diarios para hidratar tu cuerpo.
-Para pelar los dientes de ajo sin dificultad, dejarlos en remojo en agua toda la noche, así la piel se reblandece, despega y no pierde sabor.
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