Vegetales verdes (espinaca, acelga, lechuga, escarola y espárragos).
Cítricos (naranja, mandarina, bergamota y pomelo).
Coliflor, brócoli y repollitos de Bruselas.
Zanahoria, morrón rojo, tomate, ajo, puerro y cebolla.
Avena y arroz integral.
Nabo, remolacha y papa.
Té verde.
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