jueves, 17 de abril de 2014

cous cous con brócoli y zanahoria

Ingredientes: cous cous brocoli zanahorias aceitunas negras cebolla semillas Preparación: Cocemos el brócoli en agua hasta que esté más o menos blando unos 10 minutos o así, cortamos el resto de ingredientes y lo freímos junto al resto de verduras y aceitunas, en una sartén donde previamente hemos dorado la cebolla. Aparte calentamos agua y cuando esté hirviendo la vertimos en un bol donde colocamos como un baso de cous cous más o menos. Cuando esté hecho que tarda como unos 10 minutos o así lo servimos junto con las verduras y un puñado de semillas por encima. A disfrutar!

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