Tisanas y jugos vegetales para sanar y mantener intestinos saludables

Los tés o infusiones con hierbas medicinales no sólo ayudan a normalizar los intestinos, sino que también provocan la depuración de sangre y de todo el organismo en general, incluyendo el hígado y el riñón, lo que provoca una recuperación eficaz y gradual de las facultades físicas.
Para curar estreñimiento
(El estreñimiento por lo general se debe a una alimentación antinatural compuesta de productos de muy bajo valor nutritivo., así como a la falta de ejercicio o a exceso de estrés. El estreñimiento puede causar síntomas como insomnio, depresión, dolor de cabeza, debilidad del sistema nervioso, falta de ánimo, apatía, irritabilidad sexual, etc.)
Necesitas:
• Un puñito de flores de gordolobo
• 10 grms, de tila
• Unas hojitas de menta
• El jugo de medio limón
• Dos vasos de agua pura.
Hierve el agua y agrega las hierbas y el limón. Deja hervir por unos diez minutos y apaga. Deja reposar 5 minutos y cuela. Bebe una tacita en ayunas y otra después de comer.
Para curar gases e inflamación de intestinos (o vientre inflamado)
Necesitas:
• Un puñito de hojas de sen
• Un puñito de diente de león
• Unas 3 estrellitas de anís vede
• Unas hojitas de menta
• Dos vasos de agua pura
Hierve el agua y agrega las plantas y flores. Deja hervir 5 minutos, apaga y deja reposar otros cinco minutos. Bebe después de comer o cenar.
Reeducación de la función intestinal (para que el cuerpo elimine toxinas a una hora propicia)
Necesitas:
• Una cucharadita de achicoria
• Una cucharadita de diente de león
• Una cucharadita de centaura
• Un vaso y medio de agua
Hierve el agua y agrega las hierbas. Deja hervir unos minutos más y apaga. Deja reposar hasta que entibie, cuela y bebe antes de comer, 2 veces al día.